Аминокислоты

Аминокислоты – это главный ✨”строительный материал” для мышц человека т.к. ЛЮБАЯ белковая пища (мясо, курица, протеин и т.п.) сначала расщепляется до аминокислот, и только потом они поступают в кровь и далее в  мышцы.