Пытаетесь набрать мышечную массу, но не получается? Покупайте гейнер - First Gainer Fast & Slow Carbs.
Принимая гейнер First Gainer Fast & Slow Carbs каждый день между приемами пищи в совокупности с силовыми тренировками - Вы сможете "набрать" до 3кг чистой мышечной массы в месяц.
Спешите заказать, ТОЛЬКО у нас самая низкая цена на гейнер First Gainer Fast & Slow Carbs.
Особенности гейнера
•соотношение белки/углеводы-1:3
•большое количество белка на порцию
•протеиновая матрица: сывороточный протеин
•содержит быстрые и медленные углеводы
•способствует росту чистой мышечной массы тела
•не содержит красителей, аспартама и ацесульфама калия
•дает чувство сытости
Для расщепления белка до аминокислот, а именно они поступают через кровь в наши мышечные ткани,
требуется определенное количество энергии, т.е. углеводов. Top Mass Dr. Hoffman содержит необходимое кол-во углеводов и очень мало сахара на 1 порцию,
что очень важно для набора чистой мышечной массы, т.к. сахар напрямую конвертируется в жировую массу.
Также данный гейнер содержит большое количество белка на порцию, а это важное условиие для набора именно мышечной массы тела, а не общей массы тела.
Спортсмен должен потреблять каждый день 50 ккал на 1 кг своего веса, т.к. при меньшем ежедневном потреблении калорий
белок будет расщепляться и давать Вам энергию вместо того, чтобы идти на строительство мышечной массы.
Таким образом, добавив 2-3 порции гейнера Top Mass Dr. Hoffman в свой ежедневный рацион, вы будете гарантированно добирать недостающее кол-во килокалорий и белка, а это будет стимулировать
набор чистой мышечной массы, до 3кг в месяц.
Назначение основных компонентов гейнера
Углеводный комплекс состоит из "медленных" углеводов с
низким гликемическим индексом (овес и кукуруза), которые обеспечивают продолжительной
энергией, улучшают процесс восполнения гликогена и поддерживают стабильный уровень сахара в крови.
Протеиновый комплекс — соевый протеиновый изолят, сывороточный концентрат, сывороточный изолят снабжает организм аминокислотами. В том числе ВСАА и глютамином,
который необходим для роста мышечной ткани и препятствует её деградации, следовательно, является необходимым питательным веществом в рационе любого атлета.
Употребление протеина вместе с углеводами значительно улучшает усваивание белка в организме,
что обеспечивает максимальный прирост мышечной массы.
Количество питательных веществ на 1 порцию (5 ложек = 110г):
Калорий-385ккал
Белки-20г
Углеводы-71г
Жиры-2,5г
Другие ингредиенты: Мальтодекстрин, 80% концентрат сывороточного белка, молотая рожь, молотый овес,
алкализованный какао-порошок (только для шоколадного вкуса),
ароматизатор (идентичный натуральному), подсластитель сукралоза.
Как принимать гейнер
Добавьте 5 мерных ложек (110г) в 150-250 мл холодной воды или молока. Пить 1-2 раза в день. Порций в упаковке: 9
При работе «на массу»: Общее ежедневное кол-во белка – 2г белка на 1кг веса атлета. Ежедневный калораж – 3000-4000ккал.
Как расcчитать кол-во приемов гейнера в день
Например, разовая порция обычного питания (150г каши и 150гмяса) содержит 500ккал и 30г белка. 3-х разовое питание "грязными" даст вам
1500 ккал и 90г белка. "Чистыми"-это 1200 ккал и 72г белка. Как видно, недобор по калоражу составляет 1800ккал, а это, примерно, 3 порции по 159г!!!
В день отдыха принимать между приемами пищи, чтобы добрать недостающее кол-во калорий и белка.
В день тренировки принимать между приемами пищи, чтобы добрать недостающее кол-во калорий и белка, за 2ч до тренировки и сразу после нее.
Важно:
Продукт не является лекарственным средством.
Перед началом приема продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста по спортивному питанию.
Продукт не является заменителем пищи.
Хранить в недоступном для детей месте.
Читайте реальные отзывы о First Gainer Fast & Slow Carbs на нашем сайте www.atlet-shop.ru
