Гейнеры на простых углеводах

Если вы Эктоморф (худой) и трудно набираете вес, то лучшим выбором для вас будет гейнер на простых («быстрых»)  углеводах. Данный тип продукта имеет самую высокую калорийность и помогает набрать максимально много веса в кратчайшие сроки.

Принимая его ежедневно 2-3 раза в день вы наберете до 5 кг в месяц общего веса.

 

Кому нужны гейнеры на простых углеводах

1)Людям у кого быстрый обмен веществ, т.е. метаболизм. Эктоморфы могут много есть, и при этом совсем не набирать вес. Про таких людей часто говорят «не в коня овес». Обычно это люди худощавого телосложения, едят много раз в день и все подряд. Очень легко определить, относитесь ли вы к этой категории людей или нет.

2)Людям ведущий активный образ жизни. Даже если вы не относитесь к эктоморфам, но у вас большая физическая активность, то 1-2 порции углеводно-белковой смеси вам помогут восстановить потраченные силы. 

3)Людям после больших физических нагрузок, например борцам после схватки, велосипедистам после заезда, для того, чтобы восполнить потраченные калории и как можно быстрее организм восстановился после нагрузок и вы не чувствовали себя таким “разбитым”.