Пытаетесь набрать общую массу быстро, но не получается? Покупайте хороший гейнер Serious Mass Optimum Nutrition 5500г за 3800 руб в нашем магазине.
Принимая данный гейнер каждый день между приемами пищи в совокупности с силовыми тренировками - Вы сможете "набрать" до 5кг в месяц.
Спешите заказать, ТОЛЬКО у нас самая низкая цена на гейнер Serious Mass Optimum Nutrition 5500г.
Особенности гейнера
•соотношение белки/углеводы-1:3
•большое количество углеводов на порцию
•протеиновая матрица: 4-х компонентный белок
•содержит лактозу
•способствует быстрому росту общей массы тела
Для расщепления белка до аминокислот, а именно они поступают через кровь в наши мышечные ткани, из которых формируются мышцы,
требуется определенное количество энергии, т.е. углеводов.
Serious Mass содержит большое количчество углеводов и очень мало сараха на 1 порцию. Для роста мышечной массы
Вы должны потреблять каждый день 50 ккал на 1 кг своего веса, т.к. при меньшем потреблении калорий
белок будет расщепляться и давать Вам энергию вместо того, чтобы идти на строительство мышечной массы.
Таким образом, добавив 2-3 порции высокоуглеводного гейнера Сириус Масс в свой ежедневный рацион, вы будете гарантированно добирать недостающее кол-во килокалорий,
а это будет стимулировать набор общей массы тела, до 3-4кг в месяц.
Назначение основных компонентов гейнера
Углеводный комплекс — мальтодекстрин. Способствуют восстановлению нормальной мышечной функции после высокоинтенсивных физических упражнений,
которые вызывают мышечную усталость и приводят к истощению запасов гликогена в скелетных мускулах.
Протеиновый комплекс 4 вида белка: концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, сладкая молочная сыворотка. Он необходим для роста мышечной ткани и препятствует её деградации, следовательно, является необходимым питательным веществом в рационе любого атлета.
Употребление протеина вместе с мальтодекстрином значительно улучшает усваивание белка в организме,
что обеспечивает максимальный прирост мышечной массы.
Количество питательных веществ на 1 порцию (2 мерные ложки = 334г):
Калорий-1250 ккал
Белки-50г
Углеводы-254г в т. ч. сахар-23г
Жиры-3,5г
Холестерин – 80мг
Другие ингредиенты: мальтодекстрин, протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, сладкая молочная сыворотка), искусственные ароматизаторы,
витаминная и минеральная смесь (фосфат дикалия, аспартат магния, фосфат дикальция, цитрат кальция, аскорбиновая кислота, ниацинамид, цитрат цинка,
бета каротин, пантотенат дикальция, диальфа токоферил сукцинат, селенометионин, глюконат меди, фумарат железа, аминокислотный хелат марганца, мононитрат тиамина,
пиридоксин гидрохлорид, рибофлавин, полиникотинат хрома, фолиевая кислота, биотин, аминокислотный хелат молибдена, холекальциферол, иодид калия, цианокобаламин),
триглицериды со средней цепью, FD & C Red #40, ацесульфам калия
Как принимать гейнер Serious Mass Optimum Nutrition
Вариант №1:Добавьте 2 мерных ложки Serious Mass (334г) в 450-500 мл холодной воды или молока. Пить 1-2 раза в день. Порций в упаковке: 16
Вариант №2: Добавьте 0.6 мерных ложки (100г) Serious Mass в 300 мл холодной воды или молока. Пить 3-4 раза в день. Порций в упаковке: 55
При работе «на массу»: Общее ежедневное кол-во белка – 2г белка на 1кг веса атлета. Ежедневный калораж – 3000-4000ккал.
Как расcчитать кол-во приемов гейнера в день
Например, разовая порция обычного питания (150г каши и 150гмяса) содержит 500ккал и 30г белка. 3-х разовое питание "грязными" даст вам
1500 ккал и 90г белка. "Чистыми"-это 1200 ккал и 72г белка. Как видно, недобор по калоражу составляет 1800ккал, а это, примерно, 1.5 порции по 334г!!!
В день отдыха принимать между приемами пищи, чтобы добрать недостающее кол-во калорий и белка.
В день тренировки принимать между приемами пищи, чтобы добрать недостающее кол-во калорий и белка, за 2ч до тренировки и сразу после нее.
Важно:
Продукт не является лекарственным средством.
Перед началом приема продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста по спортивному питанию.
Продукт не является заменителем пищи.
Хранить в недоступном для детей месте.
Читайте реальные отзывы о гейнере Serious Mass Optimum Nutrition на нашем сайте www.atlet-shop.ru
