Для расщепления белка до аминокислот, а именно они поступают через кровь в наши мышечные ткани из которых формируются мышцы,
требуется определенное кол-во энергии, т.е. углеводов. Гейнер True-Mass содержит большое кол-во углеводов и очень мало сараха
на 1 порцию, т.к. производитель BSN понимает,что
это важно для набора чистой мышечной массы, т.к. сахар напрямую конвертируется в жировую массу.
Также он содержит большое количество белка на порцию, а это важное условиие для набора именно мышечной массы тела, а не общей массы тела.
Спортсмен должен потреблять каждый день 50 ккал и 2г белка на 1 кг своего веса, чтобы гарантированно добирать необходимый калораж и нужное кол-во белка.
При меньшем ежедневном потреблении калорий белок будет расщепляться и давать Вам энергию вместо того, чтобы идти на строительство мышечной массы. Гейнер True-Mass в каждой порции содержит оба этих компонента
в достаточном количестве.
Таким образом, если ваша цель набрать качественную мышечную массу, то True Mass идеальный вариант.
Употребляя 2-3 порции гейнера в день вы сможете набрать до 3кг в месяц.
4 причины чтобы купить высокобелковый гейнер BSN True Mass
1.соотношение белки/углеводы-1:1.6, большое количество белка в 100г продукта и нет необходимости дополнительно покупать протеин
2.протеиновая матрица: 6-и компонентный белок. В составе есть быстрый (сывороточный) и медленный (казеиновый) протеин. Тем самым организм
будет постоянно снабжаться аминокислотами в течение всего дня
3.очень вкусный и хорошо размешивается в шейкере с венчиком
4.содержит пищеварительные ферменты Аминоген, позволяющие максимально улучшить переваривание белков и углеводов
Состав в 1 порции гейнера
Углеводный комплекс представлен в виде мальтодекстрина. Он собствует восстановлению нормальной мышечной функции после высокоинтенсивных физических упражнений,
которые вызывают мышечную усталость и приводят к истощению запасов гликогена в скелетных мускулах. True-Mass восстанавливает уровень гликогена в мышцах.
Протеиновый комплекс в BSN True-Mass представлен 6-ю видами белка: концентрат сывороточного протеина, изолят сывороточного протеина, казеинат кальция, изолят молочного протеина,
гидролизованный сывороточный протеин, яичный белок, глютаминовые пептиды и глютамин AKG, L-лейцин, L-изолейцин, L-валин.
Аминоген-это запатентованная формула, содержащая уникальную комбинацию пищеварительных энзимов, полученных из двух видов грибков: aspergillus niger и aspergillus oryzae.
Улучшает усвоение аминокислот и расщепление белков.
Как расcчитать кол-во приемов гейнера BSN True Mass
Рекомендации по применению
Добавьте 1 мерную ложку (100г) в 350-400 мл холодной воды или молока. Пить 1-2 раза в день. Порций в упаковке: 26
Пример рассчета: человек весит 75кг и его рост 185см. Его дневной калораж должен быть 75кг*50ккал=3750ккал\день
За один прием пищи (150г каши и 150г мяса) человек употребляет 500 ккал и 30г белка, таким образом,
при трехразовом питании средняя калорийность рациона составляет 1500 ккал-2000 ккал и 90г-120г белка.
При таком питании недобор по калоражу составляет 3750-2000ккал=1750ккал, а это 1.5 порции гейнера по 299г или 4 порции по 100г в день.
В дни отдыха необходимое количество гейнера нужно употреблять в перерывах между основными приемами пищи, чтобы увеличить калорийность рациона и процент белка.
В тренировочные дни необходимое количество гейнера употреблять между основными приемами пищи,
чтобы увеличить калорийность рациона и процент белка, за 1ч до тренировки и сразу после нее.
Важно:
Продукт не является лекарственным средством.
Перед началом приема продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста по спортивному питанию.
Продукт не является заменителем пищи.
Хранить в недоступном для детей месте.
Купить высокобелковый Гейнер BSN True Mass 2640 г выгодно в Ростове-на-Дону в магазине в ►Atlet-Shop.ru◄.
Здесь вы можете прочитать описание товара, узнать его состав и ознакомиться с реальными отзывами.
(Голосов: 60)
