Что такое туркестерон экдистерон

В данной статье мы подробно расскажем, что такое Туркестерон экдистерон: состав, назначение и доказанные эффекты.

Что такое туркестерон

Туркестерона экдистерон — это перспективная натуральная спортивная добавка с потенциальным анаболическим, адаптогенным и восстанавливающим действием. Его ключевые преимущества — это отсутствие гормональной активности и высокая безопасность, подтвержденная доклиническими исследованиями. Основное действующее вещество – экстракт Ajuga turkestanica (стандартизированный до 10% туркестерона) 

🌱Экстракт Ajuga turkestanica (экстракт живучки туркестанской) — это натуральное вещество, получаемое из растения Ajuga turkestanica (живучка туркестанская), которое произрастает в основном в Центральной Азии, особенно в Узбекистане и Таджикистане. Этот экстракт известен высоким содержанием фитоэкдистероидов, особенно туркестерона и экдистерона, которые обладают рядом биологических свойств

 

Как его производят
Получают его из надземной части растения Живучка туркестанская (Ajuga turkestanica), которое является эндемиком. Процесс производства включает экстракцию и стандартизацию для обеспечения определенной концентрации активного вещества (обычно 10% туркестерона). Некоторые производители также используют современные технологии, такие как ВЭЖХ (высокоэффективная жидкостная хроматография) и ЯМР (ядерно-магнитный резонанс), для контроля качества и чистоты продукта.

Где применяют данную добавку
1.В спортивном питании: она используется спортсменами как натуральная альтернатива синтетическим анаболикам для увеличения мышечной массы, силы и выносливости.
2.В обычной жизни: люди используют туркестерон для восстановление после травм мышц, сухожилий и костей.
3.В обычной жизни: люди применяют ее при хронической усталости, стрессе, снижении либидо и нарушениях метаболизма.

Дозировка
Стандартная доза: 250–1000 мг/сут (в зависимости от целей и опыта).
Курс: 6–8 недель, затем перерыв 2–4 недели.

 

Назначение туркестерон
Туркестерон позиционируется как спортивная добавка и БАД, а не лекарственное средство. Его основное применение связано со следующими целями :
💪Увеличение мышечной массы и силы: за счет стимуляции синтеза белка в мышечных тканях.
💪Повышение выносливости и производительности: позволяет тренироваться интенсивнее и дольше.
💪Ускорение восстановления: уменьшает повреждение мышц после тренировок и способствует их быстрому восстановлению.
💪Адаптогенный и тонизирующий эффект: помогает организму противостоять стрессу (как физическому, так и психологическому), улучшает сон и снижает тревожность.
💪Поддержка иммунитета: может оказывать иммуномодулирующее действие.
💪Улучшение общего метаболизма: благоприятно влияет на углеводный, липидный и электролитный обмен.

Как принимать туркестерон 
Производители рекомендуют принимать туркестерон один раз в день во время еды, запивая большим количеством воды . Типичные дозировки варьируются от 50 мг до 1200 мг экстракта Ajuga turkestanica (что обеспечивает 5–120 мг чистого туркестерона) в сутки.

 

Доказанные свойства экдистерона туркестерон

🧬Анаболический эффект. Исследования показали, что туркестерон может стимулировать синтез белка и увеличивать мышечную массу 2 -мя способами:

1.Стимуляция синтеза белка идет через активацию mTOR-пути. Активируется ключевой регуляторный путь mTOR (мишень рапамицина у млекопитающих), который играет центральную роль в контроле синтеза белка и роста клеток. Активация mTOR приводит к усилению трансляции мРНК и увеличению производства мышечных белков, таких как актин и миозин. В результате экдистерон увеличивает синтез белка в скелетных мышцах на 20–30% .

 2.Усиление поглощения аминокислот и питательных веществ. Туркестерон улучшает усвоение аминокислот мышечными клетками, особенно лейцина, который является ключевым активатором mTOR, а это способствует созданию анаболической среды, необходимой для гипертрофии мышц.

🧬Катаболический эффект. Туркестерон блокирует распад мышечных белков, блокируя катаболические процессы. Это особенно важно во время интенсивных тренировок или при дефиците калорий, когда организм склонен к разрушению мышц .

🧬Энергетический эффект. Туркестерон усиливает синтез АТФ и креатинфосфата, что улучшает энергообеспечение мышц во время высокоинтенсивных нагрузок. Это позволяет тренироваться дольше и интенсивнее, косвенно способствуя мышечному росту и рост

🧬Отсутствие гормональной активности. Туркестерон не связывается с андрогенными рецепторами и не влияет на естественный уровень тестостерона, инсулина, кортизола или других гормонов . Это делает его потенциально безопасным для женщин и подростков, в отличие от классических анаболических стероидов.