Метилсульфонилметан (МСМ)

Метилсульфонилметан (МСМ) – это биодоступная форма серы — то есть та форма, в которой организм может её легко усвоить и использовать.
💡 МСМ — это “доставщик серы” в клетки организма. Сера нужна буквально везде: хрящи, связки, мышцы, кожа, иммунитет.
При этом МСМ ещё и снимает воспаление — двойная польза для суставов.

  • 21st Century МСМ 1000 мг 90 таблеток
    21st Century
    • 21st Century МСМ 1000 мг 90 таблеток
    • 1500руб.

    • Артикул:21CEN24955
      страна:США
      цель приема:
      •для суставов
      •для волос
      •для кишечника
      •для кожи
      БАД: хондропротектор
      запатентованная форма МСМ:нет
      Форма МСМ:таблетки
      Дозировка МСМ: 1000 мг
      Количество порций: 90
      Состав 1 порции:MSM (Метилсульфонилметан) — 1000 мг,Кальций — 40 мг.


    • В корзину
    В наличии
  • California Gold Nutrition OptiMSM Powder 992 г
    California Gold Nutrition
    • California Gold Nutrition OptiMSM Powder 992 г
    • 6000руб.

    • Артикул:CALIF87684
      страна:США
      цель приема:
      •для суставов
      •для волос
      •для кишечника
      •для кожи
      БАД: хондропротектор
      запатентованная форма МСМ:OptiMSM
      Форма МСМ:порошок
      Дозировка МСМ: 1000 мг
      Количество порций: 331
      Состав 1 порции:OptiMSM® (Метилсульфонилметан) — 3000 мг.


    • В корзину
    В наличии
  • Carlson Sulfur МСМ 180 капсул
    Carlson Labs
    • Carlson Sulfur МСМ 180 капсул
    • 3500руб.

    • Артикул:СARL26580
      страна:США
      цель приема:
      •для суставов
      •для волос
      •для кишечника
      •для кожи
      БАД: хондропротектор
      запатентованная форма МСМ:OptiMSM
      Форма МСМ:капсулы
      Дозировка МСМ: 1000 мг
      Количество порций: 180
      Состав 1 порции:MSM (Метилсульфонилметан) (OptiMSM®) — 1000 мг в т.ч. Сера (из MSM) — 330 мг.


    • В корзину
    В наличии
  • Carlson Sulfur МСМ 300 капсул
    Carlson Labs
    • Carlson Sulfur МСМ 300 капсул
    • 5000руб.

    • Артикул:СARL26001
      страна:США
      цель приема:
      •для суставов
      •для волос
      •для кишечника
      •для кожи
      БАД: хондропротектор
      запатентованная форма МСМ:OptiMSM
      Форма МСМ:капсулы
      Дозировка МСМ: 1000 мг
      Количество порций: 300
      Состав 1 порции:MSM (Метилсульфонилметан) (OptiMSM®) — 1000 мг в т.ч. Сера (из MSM) — 330 мг.


    • В корзину
    В наличии
  • Carlson Sulfur МСМ 90 капсул
    Carlson Labs
    • Carlson Sulfur МСМ 90 капсул
    • 2000руб.

    • Артикул:СARL27733
      страна:США
      цель приема:
      •для суставов
      •для волос
      •для кишечника
      •для кожи
      БАД: хондропротектор
      запатентованная форма МСМ:OptiMSM
      Форма МСМ:капсулы
      Дозировка МСМ: 1000 мг
      Количество порций: 90
      Состав 1 порции:MSM (Метилсульфонилметан) (OptiMSM®) — 1000 мг в т.ч. Сера (из MSM) — 330 мг.


    • В корзину
    В наличии
  • Doctor’s Best OptiMSM 1000 мг 180 капсул
    Doctor's Best
    • Doctor’s Best OptiMSM 1000 мг 180 капсул
    • 2200руб.

    • Артикул:DBEST74276
      страна:США
      цель приема:
      •для суставов
      •для волос
      •для кишечника
      •для кожи
      БАД: хондропротектор
      запатентованная форма МСМ:OptiMSM
      Форма МСМ:капсулы
      Дозировка МСМ: 1000 мг
      Количество порций: 60
      Состав 1 порции:OptiMSM® (Метилсульфонилметан) — 3000 мг.


    • В корзину
    В наличии
  • Doctor’s Best OptiMSM 1000 мг 360 капсул
    Doctor's Best
    • Doctor’s Best OptiMSM 1000 мг 360 капсул
    • 3600руб.

    • Артикул:DBEST33276
      страна:США
      цель приема:
      •для суставов
      •для волос
      •для кишечника
      •для кожи
      БАД: хондропротектор
      запатентованная форма МСМ:OptiMSM
      Форма МСМ:капсулы
      Дозировка МСМ: 1000 мг
      Количество порций: 120
      Состав 1 порции:OptiMSM® (Метилсульфонилметан) — 3000 мг.


    • В корзину
    В наличии
  • Doctor’s Best OptiMSM 1500 мг 120 таблеток
    Doctor's Best
    • Doctor’s Best OptiMSM 1500 мг 120 таблеток
    • 1700руб.

    • Артикул:DBEST30295
      страна:США
      цель приема:
      •для суставов
      •для волос
      •для кишечника
      •для кожи
      БАД: хондропротектор
      запатентованная форма МСМ:OptiMSM
      Форма МСМ:таблетки
      Дозировка МСМ: 1500 мг
      Количество порций: 120
      Состав 1 порции:OptiMSM® (Метилсульфонилметан) — 1500 мг


    • В корзину
    В наличии
  • Doctor’s Best OptiMSM Powder 250 г
    Doctor's Best
    • Doctor’s Best OptiMSM Powder 250 г
    • 2000руб.

    • Артикул:DBEST30276
      страна:США
      цель приема:
      •для суставов
      •для волос
      •для кишечника
      •для кожи
      БАД: хондропротектор
      запатентованная форма МСМ:OptiMSM
      Форма МСМ:порошок
      Дозировка МСМ: 1000 мг
      Количество порций: 83
      Состав 1 порции:OptiMSM® (Метилсульфонилметан) — 3000 мг


    • В корзину
    В наличии
  • Dr. Mercola МСМ 60 капсул
    Dr Mercola
    • Dr. Mercola МСМ 60 капсул
    • 2400руб.

    • Артикул:DMERL23490
      страна:США
      цель приема:
      •для суставов
      •для волос
      •для кишечника
      •для кожи
      БАД: хондропротектор
      запатентованная форма МСМ:OptiMSM
      Форма МСМ:капсулы
      Дозировка МСМ: 500 мг
      Количество порций: 30
      Состав 1 порции:OptiMSM® (Метилсульфонилметан) — 1000 мг, Триметилглицин (TMG) — 100 мг, R-альфа-липоевая кислота (из Na-RALA, натрия R-липоата) — 25 мг,Серный комплекс Dr. Mercola — 25 мг


    • В корзину
    В наличии
  • Life Extension МСМ 1000 мг 100 капсул
    Life Extension
    • Life Extension МСМ 1000 мг 100 капсул
    • 1600руб.

    • Артикул:LIFEX09948
      страна:США
      цель приема:
      •для суставов
      •для волос
      •для кишечника
      •для кожи
      БАД: хондропротектор
      запатентованная форма МСМ:нет
      Форма МСМ:капсулы
      Дозировка МСМ: 1000 мг
      Количество порций: 33
      Состав 1 порции:MSM (Метилсульфонилметан) — 3000 мг


    • В корзину
    В наличии
  • NOW Foods МСМ 1000 мг 120 капсул
    Now Foods
    • NOW Foods МСМ 1000 мг 120 капсул
    • 1600руб.

    • Артикул:NOW57843
      страна:США
      цель приема:
      •для суставов
      •для волос
      •для кишечника
      •для кожи
      БАД: хондропротектор
      запатентованная форма МСМ:нет
      Форма МСМ:капсулы
      Дозировка МСМ: 1000 мг
      Количество порций: 60
      Состав 1 порции:MSM (Метилсульфонилметан) — 2000 мг.


    • В корзину
    В наличии
  • NOW Foods МСМ 1000 мг 240 капсул
    Now Foods
    • NOW Foods МСМ 1000 мг 240 капсул
    • 2600руб.

    • Артикул:NOW97543
      страна:США
      цель приема:
      •для суставов
      •для волос
      •для кишечника
      •для кожи
      БАД: хондропротектор
      запатентованная форма МСМ:нет
      Форма МСМ:капсулы
      Дозировка МСМ: 1000 мг
      Количество порций: 120
      Состав 1 порции:MSM (Метилсульфонилметан) — 2000 мг.


    • В корзину
    В наличии
  • NOW Foods МСМ Powder 227 г
    Now Foods
    • NOW Foods МСМ Powder 227 г
    • 1200руб.

    • Артикул:NOW43409
      страна:США
      цель приема:
      •для суставов
      •для волос
      •для кишечника
      •для кожи
      БАД: хондропротектор
      запатентованная форма МСМ:нет
      Форма МСМ:порошок
      Дозировка МСМ: 1800 мг
      Количество порций: 126
      Состав 1 порции:MSM (Метилсульфонилметан) — 1800 мг.


    • В корзину
    В наличии
  • NOW Foods МСМ Powder 454 г
    Now Foods
    • NOW Foods МСМ Powder 454 г
    • 2000руб.

    • Артикул:NOW43109
      страна:США
      цель приема:
      •для суставов
      •для волос
      •для кишечника
      •для кожи
      БАД: хондропротектор
      запатентованная форма МСМ:нет
      Форма МСМ:порошок
      Дозировка МСМ: 1800 мг
      Количество порций: 252
      Состав 1 порции:MSM (Метилсульфонилметан) — 1800 мг.


    • В корзину
    В наличии
  • Nutricost МСМ powder 500 г
    Doctor's Best
    • Nutricost МСМ powder 500 г
    • 2200руб.

    • Артикул:NTCST30273
      страна:США
      цель приема:
      •для суставов
      •для волос
      •для кишечника
      •для кожи
      БАД: хондропротектор
      запатентованная форма МСМ:OptiMSM
      Форма МСМ:порошок
      Дозировка МСМ: 1000 мг
      Количество порций: 500
      Состав 1 порции:Метилсульфонилметан (MSM) — 1000 мг.


    • В корзину
    В наличии
  • Solaray МСМ и Glucosamine 180 капсул
    Solaray
    • Solaray МСМ и Glucosamine 180 капсул
    • 3000руб.

    • Артикул:SOLAR12132
      страна:США
      цель приема:
      •для суставов
      •для волос
      •для кишечника
      •для кожи
      БАД: хондропротектор
      запатентованная форма МСМ:нет
      Форма МСМ:капсулы
      Дозировка МСМ: 500 мг
      Количество порций: 90
      Состав 1 порции:MSM (Метилсульфонилметан) — 1000 мг, Глюкозамин сульфат — 500 мг,Витамин С — 50 мг.


    • В корзину
    В наличии
  • Solaray МСМ с Turmeric и Boswellia 750 мг 180 капсул
    Solaray
    • Solaray МСМ с Turmeric и Boswellia 750 мг 180 капсул
    • 2600руб.

    • Артикул:SOLAR23543
      страна:США
      цель приема:
      •для суставов
      •для волос
      •для кишечника
      •для кожи
      БАД: хондропротектор
      запатентованная форма МСМ:нет
      Форма МСМ:капсулы
      Дозировка МСМ: 750 мг
      Количество порций: 180
      Состав 1 порции:MSM (Метилсульфонилметан) — 750 мг, Босвеллия 30 мг, Дьявольский коготь 25 мг, Куркума 20 мг, Кошачий коготь 10 мг.


    • В корзину
    В наличии
  • Solaray МСМ с Turmeric и Boswellia 750 мг 90 капсул
    Solaray
    • Solaray МСМ с Turmeric и Boswellia 750 мг 90 капсул
    • 1600руб.

    • Артикул:SOLAR23480
      страна:США
      цель приема:
      •для суставов
      •для волос
      •для кишечника
      •для кожи
      БАД: хондропротектор
      запатентованная форма МСМ:нет
      Форма МСМ:капсулы
      Дозировка МСМ: 750 мг
      Количество порций: 90
      Состав 1 порции:MSM (Метилсульфонилметан) — 750 мг, Босвеллия 30 мг, Дьявольский коготь 25 мг, Куркума 20 мг, Кошачий коготь 10 мг.


    • В корзину
    В наличии
  • Solgar МСМ 1000 мг 120 таблеток
    • Solgar МСМ 1000 мг 120 таблеток
    • 2400руб.

    • Артикул:SOLG22239
      страна:США
      цель приема:
      •для суставов
      •для волос
      •для кишечника
      •для кожи
      БАД: хондропротектор
      запатентованная форма МСМ:OptiMSM
      Форма МСМ:таблетки
      Дозировка МСМ: 1000 мг
      Количество порций: 120
      Состав 1 порции:MSM (Метилсульфонилметан) (OptiMSM®) — 1000 мг.


    • В корзину
    В наличии
  • Swanson МСМ 1000 мг 120 капсул
    Swanson
    • Swanson МСМ 1000 мг 120 капсул
    • 2000руб.

    • Артикул:SWAN27653
      страна:США
      цель приема:
      •для суставов
      •для волос
      •для кишечника
      •для кожи
      БАД: хондропротектор
      запатентованная форма МСМ:TruFlex
      Форма МСМ:капсулы
      Дозировка МСМ: 1000 мг
      Количество порций: 120
      Состав 1 порции: TruFlex® MSM (Метилсульфонилметан) — 1000 мг


    • В корзину
    В наличии
  • Swanson МСМ 1000 мг 240 капсул
    Swanson
    • Swanson МСМ 1000 мг 240 капсул
    • 3000руб.

    • Артикул:SWAN27773
      страна:США
      цель приема:
      •для суставов
      •для волос
      •для кишечника
      •для кожи
      БАД: хондропротектор
      запатентованная форма МСМ:TruFlex
      Форма МСМ:капсулы
      Дозировка МСМ: 1000 мг
      Количество порций: 240
      Состав 1 порции: TruFlex® MSM (Метилсульфонилметан) — 1000 мг


    • В корзину
    В наличии
  • Swanson МСМ 1500 мг 120 таблеток
    Swanson
    • Swanson МСМ 1500 мг 120 таблеток
    • 1600руб.

    • Артикул:SWAN24311
      страна:США
      цель приема:
      •для суставов
      •для волос
      •для кишечника
      •для кожи
      БАД: хондропротектор
      запатентованная форма МСМ:TruFlex
      Форма МСМ:таблетки
      Дозировка МСМ: 1500 мг
      Количество порций: 60
      Состав 1 порции:TruFlex® MSM (Метилсульфонилметан) — 3000 мг.


    • В корзину
    В наличии

Для чего принимают серу (МСМ)
🦴 1. Суставы и хрящи
Сера — компонент хряща (входит в состав хондроитина и глюкозамина). МСМ напрямую питает хрящевую ткань серой → хрящ восстанавливается быстрее

🔥 2. Противовоспалительный эффект
МСМ подавляет воспалительные цитокины (NF-κB путь). Результат: меньше боли, отёка и скованности в суставах

💪 3. Восстановление после нагрузок
Снижает крепатуру (DOMS — отсроченная мышечная боль). Ускоряет восстановление мышц после тренировок

🛡️ 4. Антиоксидантная защита
Повышает уровень глутатиона — главного антиоксиданта. Защищает клетки от окислительного стресса

💆 5. Кожа, волосы, ногти
Сера нужна для синтеза кератина и коллагена. МСМ улучшает состояние кожи, укрепляет ногти и волосы

🤧 6. Аллергия
Исследования показывают снижение симптомов сезонной аллергии. МСМ снижает воспалительную реакцию на аллергены

Эффект                                                  Уровень доказательств
Снижение боли в суставах                ✅ Хорошая (несколько РКИ)
Уменьшение воспаления                   ✅ Хорошая
Восстановление после тренировок ✅ Умеренная

Рабочие дозировки серы
Минимальная: 500–1000 мг/день (для ежедневной поддержк)
Стандартная: 1500–2000 мг/день (для восставновления суставов)
Терапевтическая: 3000–6000 мг/день (при сильных болях)