Что посоветуете: купить гейнер или протеин

Что посоветуете: купить гейнер или протеинЧто посоветуете: купить гейнер или протеин
0 +1 -1
Павел спросил 5 месяцев назад

Что посоветуете: купить дорогой гейнер с высоким содержанием белка, или Бюджетный, но рабочий гейнер и хороший протеин. Вес 64кг эктоморф, быстрый обмен веществ. Хочу набрать мышечную массу( даже если немного жира будет)