Гейнер BSN True Mass 1200

Для расщепления белка до аминокислот, а именно они поступают через кровь в наши мышечные ткани из которых формируются мышцы, требуется определенное кол-во энергии, т.е. углеводов. Высокоуглеводный гейнер True Mass 1200 содержит большое кол-во простых и сложных углеводов и очень мало сараха на 1 порцию.

Спортсмен должен потреблять каждый день 50 ккал и 2г белка на 1 кг своего веса, чтобы гарантированно добирать необходимый калораж и нужное кол-во белка. При меньшем ежедневном потреблении калорий белок будет расщепляться и давать Вам энергию вместо того, чтобы идти на строительство мышечной массы. Гейнер True-Mass 1200 в каждой порции содержит оба этих компонента в достаточном количестве, таким образом, если ваша цель набрать качественную мышечную массу, то True Mass 1200 идеальный вариант. Употребляя 2-3 порции гейнера в день вы сможете набрать до 3кг в месяц.

4 причины чтобы купить гейнер на сложных углеводах True Mass 1200 BSN

•соотношение белки/углеводы-1:4
•углеводная матрица представлена в виде мальтодекстрина и цельнозерновой овянки
•протеиновая матрица: 7-и компонентный белок
•способствует росту чистой мышечной массы тела

Состав в 1 порции гейнера

Углеводный комплекс в True Mass 1200 содержит "медленные" углеводы в виде цельнозерновой овсяни и "быстрые" углеводы в виде мальтодекстрина.
Медленные углеводы не поднимают скачкообразно уровень сахара в крови, они дают человеку энергию на 1.5-2 часа и способствуют лучшему усвоения белка. Это идеальный источник энергии для организма в дни без тренировок.

Простые углеводы в виде Мальтодекстрина через 30 мин после приема гейнера резко поднимают уровень сахара в крови, и дают энергию для тренировки. Данные углеводы способствует восстановлению нормальной мышечной функции также после высокоинтенсивных физических упражнений, которые вызывают мышечную усталость и приводят к истощению запасов гликогена в скелетных мускулах.

Протеиновый комплекс: представлен в виде комбинации 6-ти видов белка: концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, изолят молочного и сывороточного протеинов, мицеллярный казеин, яичный альбумин и гидролизат сывороточного протеина. Она полностью обеспечивает организм спортсмена быстрыми (после тренировки) и медленными (в течении дня) белками и препятствует деградации мышечной массы. Употребление протеина вместе с углеводами значительно улучшает усваивание белка в организме, что обеспечивает максимальный прирост мышечной массы.

Как расcчитать кол-во приемов гейнера BSN True Mass 1200

Рекомендации производителя по применению
Размешайте 1 порцию (310г=2 мерных ложки) в 500-700 мл холодной воды или молока. Употребляйте 1-2 раза в день. Порций в упаковке: 15.

Рекомендации спортсменов по применению
Организм человека одновременно не способен переработать 1220 ккал, поэтому нет смысла делать разовую порцию 310г.
Размешайте 1 порцию гейнера True Mass 1200 (100г=0.6 мерой ложки) в 300-350 мл холодной воды или молока. Употребляйте 2-3 раза в день. Порций в упаковке: 46

Пример рассчета: человек весит 75кг и его рост 185см. Его дневной калораж должен быть 75кг*50ккал=3750ккал\день
За один прием пищи (150г каши и 150г мяса) человек употребляет 500 ккал и 30г белка, таким образом, при трехразовом питании средняя калорийность рациона составляет 1500 ккал-2000 ккал и 90г-120г белка. При таком питании недобор по калоражу составляет 3750-2000ккал=1750ккал, а это 1.5 порции гейнера True Mass 1200 по 310г или 4 порции по 100г в день.

В дни отдыха необходимое количество True Mass 1200 нужно употреблять в перерывах между основными приемами пищи, чтобы увеличить калорийность рациона и процент белка.
В тренировочные дни необходимое количество гейнера употреблять между основными приемами пищи, чтобы увеличить калорийность рациона и процент белка, за 1ч до тренировки и сразу после нее.

Важно:
Продукт не является лекарственным средством.
Перед началом приема продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста по спортивному питанию.
Продукт не является заменителем пищи.
Хранить в недоступном для детей месте.

Купить Гейнер BSN True Mass 1200 выгодно в Ростове-на-Дону в магазине в ►Atlet-Shop.ru◄. Здесь вы можете прочитать описание товара, узнать его состав и ознакомиться с реальными отзывами.