Адаптоген Ашваганда

Что такое БАД ashwagandha

Ashwagandha — это растение, которое веками используется в традиционной индийской медицине (Аюрведе) для снятия стресса, а БАД ашваганда – это высушенные корни этого растения, которые перетерты в порошок и спрессованы в таблетки или в растворимые капсулы. 

Для чего Ашваганда

Ашваганду называют адаптогеном – это значит, что она помогает организму адаптироваться в условиях повышенных нагрузок и ослабленного иммунитета. Особенно эффективно адаптоген проявляет свои свойства у пожилых людей. Научные данные подтверждают ее пользу в этих областях:

•улучшает работу мозга.
•оказывает сильный омолаживающий эффект.
•обладает адаптогенным, ноотропным, антидепрессивным и тонизирующим эффектом.
•повышает устойчивость нервной системы к различным неблагоприятным воздействиям, (нервным стрессам, магнитным бурям), переменам атмосферного давления.

Как принимать

Стандартная дозировка: 1 капсула/таблетка в день.
Время приема: рекомендуется принимать во время еды, обычно утром или днем. Прием вечером возможен, если основная цель — улучшение сна, но необходимо наблюдать за индивидуальной реакцией, так как некоторым ашваганда может давать тонизирующий эффект.