Протеины в Ростове-на-Дону
Для того, чтобы купить в Ростове-на-Дону нужный вам вид протеина лучше всего воспользоваться каталогом интернет-магазина Atlet-Shop.ru. В нем все протеины сгруппированы на основе различных видов белка. Мы предлагаем скидку 10% на 2-й протеин в заказе и бесплатную доставку по Ростову-на-Дону.
-
-
- 2500руб.
- Казеиновый, Протеины
цель приема:
•набор мышечной массы
•похудение
процент белка:76%
не содержит лактозу
30 порций1 порция (31 г):
Калорий-120 ккал
Белков-23 г
Углеводов-2 г
Жиров–2.5 г- В корзину
В наличии -
-
-
- 2200руб.
- Многокомпонентный
цель приема:
•набор мышечной массы
•набор веса
•похудение
ингредиенты: сывороточный концентрат, мицеллярный казеин, изолят соевого белка
процент белка:70%
40 порций1 порция (30 г):
Калорий-107 ккал
Белков-21 г
Углеводов-1.1 г
Жиров–1.4 г- В корзину
В наличии -
-
-
- 1900руб.
- Казеиновый, Протеины
цель приема:
•набор мышечной массы
•похудение
процент белка:72%
не содержит лактозу
30 порции1 порция (30 г):
Калорий-107 ккал
Белков-21.5 г
Углеводов-3.6 г
Жиров–0.7 г- В корзину
В наличии -
-
-
- 3700руб.
- Казеиновый, Протеины
цель приема:
•набор мышечной массы
•похудение
процент белка:72%
не содержит лактозу
76 порции1 порция (30 г):
Калорий-107 ккал
Белков-21.5 г
Углеводов-3.6 г
Жиров–0.7 г- В корзину
В наличии -
-
-
- 2200руб.
- Многокомпонентный, Протеины
цель приема:
•набор мышечной массы
•набор веса
•похудение
ингредиенты: концентрат сывороточного белка, мицеллярный казеин,
соевый белок, яичный альбумин
процент белка:71%
33 порции1 порция (30 г):
Калорий-104 ккал
Белков-21.3 г
Углеводов-3 г
Жиров–0.7 г- В корзину
В наличии -
-
-
- 6800руб.
- Казеиновый, Протеины
цель приема:
•набор мышечной массы
•похудение
процент белка:76%
не содержит лактозу
55 порции1 порция (33 г):
Калорий-120 ккал
Белков-25 г
Углеводов-2 г
Жиров–1 г- В корзину
В наличии -
-
-
- 4000руб.
- Казеиновый, Протеины
ингредиенты:мицеллярный
цель приема:
•набор мышечной массы
•похудение
процент белка:76%
не содержит лактозу
27 порций1 порция (33 г):
Калорий-120 ккал
Белков-25 г
Углеводов-2 г
Жиров–1 г- В корзину
В наличии -
-
-
- 2800руб.
- Казеиновый, Протеины
цель приема:
•набор мышечной массы
•похудение
процент белка: 77%
не содержит лактозу
30 порций1 порция (30 г):
Калорий-117 ккал
Белков-23 г
Углеводов-3 г
Жиров–1.53 г- В корзину
В наличии -
-
В наличии
-
В наличии
-
-
- 2500руб.
- Протеины, Сывороточный
цель приема:
•набор мышечной массы
•набор веса
ингредиенты:концентрат
процент белка:78%
25 порций1 порция (2 ложки= 35 г):
Калорий-152 ккал
Белков-27.4 г
Углеводов-3.15 г
Жиров–3.5 г- В корзину
В наличии -
-
-
- 7950руб.
- Многокомпонентный, Протеины
цель приема:
•набор мышечной массы
•набор веса
ингредиенты: концентрат, изолят, казеинат, мицеллярный казеин, изолят молочного протеина, яичный протеин
процент белка:50%
51 порция1 порция (47 г):
Калорий-200 ккал
Белков-22 г
Углеводов-15 г, в т.ч. сахар- 3 г
Жиров–6 г- В корзину
В наличии -
-
В наличии
-
В наличии
-
В наличии
-
-
- 2300руб.
- Протеины, Сывороточный
цель приема:
•набор мышечной массы
•набор веса
ингредиенты:изолят, концентрат
процент белка:68%
30 порций1 порция ( 30 г):
Калорий-120 ккал
Белков-22 г
Углеводов-4.5 г
Жиров–1.2 г- В корзину
В наличии -
-
-
- 1750руб.
- Протеины, Сывороточный
цель приема:
•набор мышечной массы
•набор веса
ингредиенты:концентрат, изолят
процент белка:68%
23 порции1 порция (2 ложки=38 г):
Калорий-137 ккал
Белков-26 г
Углеводов-5 г
Жиров–3 г- В корзину
В наличии -
-
-
- 2300руб.
- Протеины, Сывороточный
цель приема:
•набор мышечной массы
•набор веса
ингредиенты: концентрат
процент белка:76%
30 порций1 порция (30 г):
Калорий-113 ккал
Белков-25г
Углеводов-1.8 г
Жиров–1.4 г- В корзину
В наличии -
-
-
- 7100руб.
- Протеины, Сывороточный
цель приема:
•набор мышечной массы
•набор веса
ингредиенты:концентрат, изолят, гидролизат
процент белка:73%
68 порций1 порция (33 г):
Калорий-130 ккал
Белков-24 г
Углеводов-4г
Жиров–1.5 г- В корзину
В наличии -
-
-
- 1750руб.
- Протеины, Сывороточный
цель приема:
•набор мышечной массы
•набор веса
ингредиенты:концентрат, изолят, гидролизат сывороточного протеина
процент белка:80%
15 порций1 порция (30 г):
Калорий-122 ккал
Белков-24 г
Углеводов-2.4 г, в т.ч. сахар-2.2 г
Жиров–1.9 г- В корзину
В наличии -
-
-
- 3000руб.
- Протеины, Сывороточный
цель приема:
•набор мышечной массы
•набор веса
ингредиенты:концентрат, изолят, гидролизат
процент белка:80%
30 порций1 порция (30 г):
Калорий-122 ккал
Белков-24 г
Углеводов-2.4 г, в т.ч. сахар-2.2 г
Жиров–1.9 г- В корзину
В наличии -
-
-
- 3000руб.
- Протеины, Сывороточный
цель приема:
•набор мышечной массы
•набор веса
ингредиенты:концентрат, изолят, гидролизат
процент белка:80%
30 порций1 порция (30 г):
Калорий-114 ккал
Белков-24 г
Углеводов-2 г, в т.ч. сахар-1.5 г
Жиров–1.5 г- В корзину
В наличии -
-
-
- 4600руб.
- Протеины, Сывороточный
цель приема:
•набор мышечной массы
процент белка:80%
28 порций1 порция (30 г):
Калорий-117 ккал
Белков–24 г
Углеводов–2 г в т.ч. сахар-2 г
Жиров–1.5 г- В корзину
В наличии -
-
-
- 7800руб.
- Протеины, Сывороточный
цель приема:
•набор мышечной массы
процент белка:80%
74 порции1 порция (30 г):
Калорий-117 ккал
Белков–24 г
Углеводов–2 г в т.ч. сахар-2 г
Жиров–1.5 г- В корзину
В наличии -
-
-
- 2700руб.
- Протеины, Сывороточный
цель приема:
•набор мышечной массы
•набор веса
ингредиенты:концентрат
процент белка:78%
30 порций1 порция (30 г):
Калорий-114 ккал
Белков-23.4 г
Углеводов-4.29 г
Жиров–1.8 г- В корзину
В наличии -
-
-
- 1800руб.
- Казеиновый, Протеины
цель приема:
•набор мышечной массы
•похудение
процент белка:80%
не содержит лактозу
23 порции1 порция (30 г):
Калорий-105 ккал
Белков-24 г
Углеводов-1.2 г
Жиров–0.45 г- В корзину
В наличии -
-
-
- 7500руб.
- Протеины, Сывороточный
цель приема:
•набор мышечной массы
•набор веса
ингредиенты:изолят, концентрат, пептиды
процент белка:83%
80 порции1 порция (30 г):
Калорий-120 ккал
Белков–25 г
Углеводов–2 г в т.ч. сахар-0 г
Жиров–1 г- В корзину
В наличии -
-
В наличии
-
-
- 1500руб.
- Протеины, Сывороточный
страна:Россия
цель приема:
•набор мышечной массы
•набор веса
ингредиенты:концентрат
процент белка:68%
30 порций1 порция ( 30 г):
Калорий-109 ккал
Белков-20.5 г
Углеводов-2.6 г
Жиров–1.8 г- В корзину
В наличии -
-
-
- 1700руб.
- Протеины, Сывороточный
цель приема:
•набор мышечной массы
•набор веса
ингредиенты:концентрат
процент белка:68%
30 порций1 порция ( 30 г):
Калорий-109 ккал
Белков-20.5 г
Углеводов-2.6 г
Жиров–1.8 г- В корзину
В наличии -
3 вида протеина для набора массы
В процессе тренировки происходят микроразрушения мышечных волокон и для набора массы или ее сохранения организму каждый день необходимы аминокислоты которые можно получить из мяса, курицы, творога или высокобелковой добавки – протеина. Различают 3 их основных вида, которые в максимальной степени способствуют набору мышечной массы.
🔥сывороточный (Whey) в виде изолята, гидролизата или концентрата. Он максимально быстро усваивается, хорошо размешивается, ⚡️ время усвоения 20-30 мин. Его принимают каждый день между приемами пищи, до и после тренировки, чтобы добрать дневную норму белка, 2 гр на 1 кг веса.
🔥комплексный (Casein+Whey) содержит казеин и еще 2-3 вида белка. Он дает небольшое чувство сытости т.к. ⚡️ время усвоения составляет до 2 часов. Обычно его используют 👉для похудения, так как им можно заменить 1 прием пищи. Разводить нужно обязательно в шейкере с венчиком иначе возможно наличие комочков.
🔥казеиновый протеин принимают как 👉для набора мышечной массы так и 👉для похудения. Это белок состоящий из мицеллярного казеина или смеси мицеллярного казеина и казеината кальция. Он отличается ОЧЕНЬ медленным высвобождением аминокислот для длительной подпитки мышц в течении ночи. ⚡️ Время усвоения составляет 4-5 часов. При разведении представляет собой густую консистенцию, что-то напоминающее кисель. Разводить напиток нужно только в шейкере с венчиком иначе останутся комки казеина.
Сколько стоит протеин
Цена протеина сильно зависит от бренда и последовательности видов белков которые прописаны в Supplement facts на банке, так как первый компонент в составе занимает большую часть объема протеиновой добавки и это очень важно.
Самый лучший вид – Изолят, за ним по биологической ценности и аминокислотному профилю идет Концентрат. 👆🏻Если Вам нужен 100% качественный сывороточный протеин, то покупайте товар в котором будет указан состав белков именно в такой последовательности: 👉whey protein isolate, whey protein concentrate, а не в обратной.
ПРИМЕР:
Сколько раз в день принимать
Для расчета кол-ва приемов протеина примем вес человека 70 кг который питается обычной пищей 3 раза в день. 🔥Разовая порция его еды – 150 г каши +100 г мяса (курица, рыба), которая дает человеку 30 г белка!
При весе 70 кг человек для набора мышечной массы должен потреблять 👉2г белка на 1 кг своего веса, т.е. 👉140 г ежедневно. 👆🏻Из обычного 3-х разового питания человек получает 👉90г белка, следовательно недостающее кол-во белка , а именно 50 гр, он должен получать из спортивного питания, т.е. ПРОТЕИНА в виде БАДа.