l glutamine

Глютамин очень важная аминокислота которая содержится в мышечных тканях и на ее долю отводится около 60% от общего запаса аминокислот, что довольно критично при наборе мышечной массы. 👉После тренировок жизненно необходимо принимать глютамин, что позволит пополнить запасы аминокислот и затормозить катаболические процессы.

Как работает глютамин

Глютамин доставляет атомы азота к энзимам, которые участвуют в создании молекул, богатых азотом (основания ДНК и аминокислоты). Это очень важно для дальнейшего роста мышц и поддержания иммунитета. 👉Глютамин доставляется в мышцы, когда клеткам необходим азот, побочный продукт белкового обмена.

👆🏻Всем атлетам необходимо постоянное поступление азота для поддержания его положительного баланса, создания анаболических условий восстановления и роста мышц.

3 важных функции аминокислоты L-Glutamine

🔥1.Помогает в работе иммунной системе. Он принимает участие в метаболизме углеводов, что способствует увеличению глюкозы в крови, без роста уровня инсулина. При помощи этой аминокислоты, организм подавляет рост жировой клетчатки.

🔥2.Выводит аммиак из организма. Эта аминокислота успешно нейтрализует и выводит из организма аммиак – вещество, которое является побочным продуктом нашей жизнедеятельности. При скоплениях в больших количествах он может негативно влиять на работу головного мозга, а также нервной системы.

🔥3.Ускоряет процесс синтеза белка в организме благодаря хорошему обеспечению мышечных волокон азотом.