Описание протеина Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein 2390г
Достоинства протеина:
•в составе протеина 2-и основных типа белка: Концентрат и Изолят и есть сывороточные пептиды
•хорошо размешивается и не пенится в шейкере 700мл
•в одной порции Prostar 100% Whey Protein 5LB содержится 6 грамма BCAA, при употреблении его 3-и раза в день вы получаете более 18г БЦАА только из протеина
•имеет стандартный для сывороточного протеина аминокислотный профиль
•не содержит аспартам, в качестве подсластителя используется Сукралоза-sucralose
•имеет больше порций чем остальные аналогичные протеины
Состав Prostar 100% Whey Protein 2390г
Концентрат протеина наиболее распространенный вид белка, однако из-за специфики его получения (методом ультрафильтрации) в составе концентрата присутствует
небольшое количество лактозы (молочный белок) которую не периваривают некоторые люди.
Положительным качеством концентрата является его "натуральность" из-за меньшей обработки и в его составе сохраняются биологически активные пептиды:
иммуноглобулины и лактоферрин. Данные пептиды очень сильно повышают иммунитетет организма.
Скорость усвоения концентрата-30-40мин.
Изолят протеина-получают также как и концентрат, но используют более мелкие фильтры которые задерживаю Лактозу и сывороточные пептиды.
Изолят идеально размешиватся, т.к. его фракия очень маленькая.
Скорость усвоения изолята-15-30 мин.
Как принимать протеин Prostar 100% Whey Protein 2390г
Разводите 1 мерный черпак протеина в 300-400 мл холодной воды или молока.
Если акцент делать на набор чистой мышечной массы, то разводите на воде, если нет, то на воде или молоке. На молоке вкуснее.
Рекомендуется употреблять протеин 2-3 раза в день в зависимости от веса тела.
Как расчитать кол-во приемов Prostar 100% Whey при работе «на массу»:
Например: обычное 3-х разовое питание в день (разовая порция=200г каши+100г мяса) дает человеку 500 ккал и 30г белка за 1 прием пищи.
При весе 80кг человек должен потреблять 2г белка на 1 кг своего веса, т.е. 160г белка ежедневно.
Из обычного питание человек получает 90г белка, следовательно недостающее кол-во (70г) он должен добрать из протеина, а это 3 порции по 25г белка.
С увеличением кол-ва приемов обычной пищи-уменьшается кол-во приемов протеина в день.
Важно:
Продукт не является лекарственным средством.
Перед началом приема продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста по спортивному питанию.
Продукт не является заменителем пищи.
Хранить в недоступном для детей месте.
Не рекомендуем использовать продукцию лицам не достигшим 18 лет.
(Голосов: 30)
