Гуарана в спортивном питании

Гуарана в спортивном питании

Гуарана как пищевая добавка является эффективным стимулятором ЦНС и содержит в два раза больше кофеина, чем кофейные зёрна.Она полностью усваивается, не раздражает кишечник.

По химическому составу идентична  кофеину, полученному из других источников, например, кофе ,чая. Помимо самого кофеина, в гуаране содержится многовариативные смеси ксантиновых алкалоидов, включая кардиостимуляторы теофиллин и теобромин.

 

✨Свойства теофиллина
1.понижает транспортировку ионов кальция сквозь каналы мембран клеток. Повышается работоспособность
2.в крови понижает содержание углекислоты и нормализует приток кислорода
3.стимулирует деятельность сердечной мышцы, повышает силу и частоту ее сокращений, понижает потребность в кислороде.

 

✨Свойства теобромина
1.улучшает внимание, концентрацию и визуальную обработку информации
2.по сравнению с кофеином теобромин обладает более мягкой природой и оказывает менее интенсивное стимулирующее действие
3.успокаивает ЦНС после приема различных стимуляторов, т.е. человек от стимулятора получает энергию, а теобромин успокаивает ЦНС

Эффекты от приема гуараны

1.улучшается память
2.поднимается настроение
3.притупляет чувство голода и улучшает энергетический обмен
4.повышает расщепление жиров, стимулируя их окисление
5.обладает обезболивающим действием при физических нагрузках на мышцы: она выводит из мышечных тканей молочную кислоту