BCAA powder 12000 Ultimate Nutrition 400 гр

BCAA 12000 от Ultimate Nutrition разработан для улучшения показателей и качественного восстановления. Входящие в состав лейцин, изолейцин и валин (BCAA) помогают быстрее восстанавливать “разрушенные” мышечные ткани после физического стресса и интенсивных упражнений.

Особенности

• в пропорции 2:1:1;
• блокируют катаболизм;
• ускоряют восстановительные процессы;
• максимально сохраняют мышечную массу при работе на сушку;

BCAA для мышечного роста и восстановления

BCAA создают хорошие анаболические условия, поскольку напрямую воздействуют на синтез белка, в частности лейцин за счет своей связи с анаболическим агентом mTOR. При повышенном количестве лейцина в теле mTOR ускоряет синтез белка и наоборот, если лейцина мало, то синтез белка замедляется. Очевидно, что снабжать свой организм достаточной порцией лейцина для налаживания мышечного роста крайне важно. Неспроста его так ценят в спортивном питании.

BCAA для жиросжигания

Помимо этого, BCAA предупреждают развитие катаболических процессов в мышцах, поскольку могут растрачиваться и на топливные нужды. Актуально это для тех, кто сушится. Ведь при нехватке углеводов, организм может черпать энергию и из собственного белка. BCAA не допускают этого, если в организме находятся в достаточном количестве.

Как принимать BCAA Ultimate Nutrition

Для получения 1 порции смешайте мерную ложку порошка (7 г – для вкусовых, 6 г – для безвкусного) с 350-500 мл воды.

Чтобы получить от них максимальный эффект, а не просто пропить необходимое ежедневное кол-во БЦАА рассчитывается из расчета 1/3 веса атлета. То есть при весе 70 кг, человек в день тренировки должен потреблять 24 г аминокислот BCAA (2 раза по 12г).

?При наборе  мышечной массы
В день тренировки: 2 порции (12 гр) принимать за 30 мин до тренировки и 2 порции (12 гр) сразу после тренировки. Только в этом случае будет результат.
В день отдыха принимать не нужно.

?При жиросжигании
В день тренировки: 2 порции (12 гр)принимать за 30 мин до тренировки и 2 порции (12 гр) сразу после тренировки. Только в этом случае будет результат.
В день отдыха: принимает 2 порции по 12 гр или 4 порции по 6 гр в течении дня. Только в этом случае будет результат.