Российские гейнеры – обзор составов

Здравствуйте, Павел.
Гейнеры российского производства к несчастью для нас хуже по составу и степени усвоения, чем иностранного производства.  Основные особенности:

1.Наглядно видно, что 95% российских гейнеров в своем составе содержат чистый мальтодекстрин, а его избыток в организме будет стимулировать набор общего веса т.е. жира. Использовать такие гейнеры могут только мужчины, которые очень плохо набирают вес или сразу после тренировки. Конечно можно его использовать как заменитель питания днем, но 100% будет расти живот.

2.Ни в одном гейнере не указано кол-во чистого сахара, хотя в импортных это обязательно. Согласно российским нормам, это просто не требуется.  Производители скрывают это, иначе их продукцию вообще бы не покупали. 

3.Цена российских гейнеров реально ниже чем импортных по этим причинам.

Обзор гейнеров российского производства

✨1.Be First Gainer Fast Slow Carbs.

Состав: мальтодекстрин, 80% концентрат сывороточного белка, молотая рожь, молотый овес. 

Разовая порция: 110 гр из которых 71 гр углеводов и 20 гр белка. Белка маловато, также не указано сколько чистого сахара в порции, а он точно есть.
Углеводная матрица: на первом месте стоит мальтодекстрин, тот же сахар, значит его много в составе. Есть сложные углеводы: рожь и овес.
Белковая матрица: только сывороточный протеин, это очень плохо т.к. он быстро усваивается (30 мин) и не будет давать чувство сытости.

Вывод: его можно использовать для набора мышечной массы т.к. есть сложные углеводы, но в составе мало белка, то есть употребляя только его можно недобрать дневное кол-во белка из расчета 2 гр белка на 1 кг веса спортсмена.

 

✨2.CyberMass GAINER.

Состав: мальтодекстрин, амилопектин, декстроза, фруктоза, концентрат белка молочной сыворотки, мицеллярный казеин. 

В составе есть амилопектин, это углевод который мгновенно усваивается и  напрямую конвертируется в гликоген !ТОЛЬКО при физических упражнениях, который, как известно основной источник для мышц! Поэтому, он дает энергию практически сразу!  То есть идеальный вариант для приема этого гейнера после тренировки, но если будете принимать в течении дня, то будете гарантированно набирать жир.

Разовая порция: 100 гр из которых 65 гр углеводов и 32 гр белка. Белка много, также не указано сколько чистого сахара в порции, а он очно есть.

Вывод: данный гейнер желательно использовать только после тренировки или мужчинам которые плохо набирают вес.

 

✨3.TOP MASS Dr. Hoffman.

Состав: мальтодекстрин, амилопектин, декстроза, фруктоза, концентрат белка молочной сыворотки, мицеллярный казеин. 

Где производят: на банке написано, что ООО “Доктор Хоффман”, но счета выставляет ИП Аносов А.А. Производится на промзоне в г. Воронеж.

Разовая порция: 100 гр из которых 66 гр углеводов и 20 гр белка. Белка маловато, также не указано сколько чистого сахара в порции, а он точно есть.
Углеводная матрица: 80%  простые углеводы: 50% мальтодекстрин и  30% амилопектин, тот же сахар. Будет сладкий.
Белковая матрица: сывороточный протеин и казеин. Не самая лучшая, но все же неплохая, будет давать чувство сытости.

В составе есть амилопектин, это углевод который мгновенно усваивается и  напрямую конвертируется в гликоген !ТОЛЬКО при физических упражнениях, который, как известно основной источник для мышц! Поэтому, он дает энергию практически сразу!  То есть идеальный вариант для приема этого гейнера после тренировки, но если будете принимать в течении дня, то будете гарантированно набирать жир.

Вывод: данный гейнер желательно использовать только после тренировки или мужчинам которые плохо набирают вес.

 

✨4.Genetic Lab Mass Gainer.

Состав: мальтодекстрин, концентрат сывороточного протеина, декстроза. 

Разовая порция: 100 гр из которых 72 гр углеводов и 20 гр белка. Белка маловато, также не указано сколько чистого сахара в порции, а он точно есть.
Углеводная матрица: 100% мальтодекстрин, тот же сахар. Будет сладкий.
Белковая матрица: только сывороточный протеин, это очень плохо т.к. он быстро усваивается (30 мин) и не будет давать чувство сытости.

Вывод: данный гейнер желательно использовать только после тренировки или мужчинам которые плохо набирают вес.

 

✨5.RPS Nutrition Premium Mass Gainer.

Состав: мальтодекстрин, концентрат сывороточного и изолят соевого протеина. 

Разовая порция: 100 гр из которых 47 гр углеводов и 34 гр белка. Белка много, также не указано сколько чистого сахара в порции, а он точно есть.
Углеводная матрица: 100% мальтодекстрин, тот же сахар. Будет сладкий.
Белковая матрица: концентрат сывороточного и изолят соевого протеина. Это очень плохо т.к. он быстро усваивается (30 мин) и не будет давать чувство сытости.

Вывод: данный гейнер желательно использовать только после тренировки или мужчинам которые плохо набирают вес.

 

✨6.Premium Gainer Sport Victory Nutrition.

Состав: мальтодекстрин, концентрат молочного белка (МРС-85), концентрат сывороточного белка (WPC-80), амилопектин.

Разовая порция: 100 гр из которых 63 гр углеводов и 28 гр белка.
Углеводная матрица: 100% простые углеводы: мальтодекстрин и амилопектин, тот же сахар. Будет сладкий.
Белковая матрица: молочный и сывороточный белок, это очень плохо т.к. он быстро усваивается (30 мин) и не будет давать чувство сытости.

Вывод: данный гейнер желательно использовать только после тренировки или мужчинам которые плохо набирают вес.