Ашваганда в таблетках
Главные отличия таблетированной ashwagandha от других форм — это полное отсутствие запаха, а также они более доступны по цене. При выборе нужно учитывать ключевые критерии: тип экстракта (корень, листья или стебель), дозировка и стандартизация.
Дозировка: 300-600 мг в день
Схема приема: 1-2 раза в день по 1 таблетке во время еды.
Курс:можно постоянно
