Как выбрать жиросжигатель для похудения женщине

Как выбрать жиросжигатель для похудения женщине

В данной статье мы разберем:
✨отличия женских термогеников
✨основные компоненты жиросжигателя
✨как запустить процесс жиросжигания 
✨как работает термогеник или липотропик (л-карнитин)
✨как правильно выбрать
✨ТОП-3 жиросжигателя по составу и по эффективности в 2021 году

 

Процесс похудения часто дается женщинам с большим трудом, особенно если у кого-то есть ожирение. Вместе с интенсивными нагрузками, регулировкой своего питания многие решают ускорить эффект употребляя различные жиросжигатели. В статье вы узнаете, что они из себя представляют, как работают и как его выбрать.

 

Что такое жиросжигатель для похудения

Жиросжигатели – это БИО добавки в спортивном питании, состоящие из синтетических и натуральных компонентов, которые ускоряют обмен веществ и стимулируют переработку жира в энергию. Они помогают человеку БЫСТРЕЕ начать процесс похудения, усилить метаболизм и дают энергию для тренировок.

Рынок жиросжигателей  представляют препараты двух типов – термогеники и липотропики.
🔥термогеники ускоряют метаболизм за счет повышения температуры тела
🔥липотропики транспортируют расщепленные жирные кислоты по кровотоку в митохондрии мышц, которые активизируются во время тренировок.

Конкретный эффект зависит от состава БАДов.  В современных жиросжигателях для похудения одни и те же компоненты, но в разной дозировке, которые и оказывают  эффект сжигания жировой массы.

 

Зачем женщинам жиросжигатель

Женщинам стоит попробовать спортивные жиросжигатели в следующих случаях:

  • если у вас есть проблемы с перееданием, и вы не можете себя контролировать;
  • сложности с потерей лишнего веса даже сидя на  диете и силовых тренировок;
  • 👉если хотите иметь здоровое сексуальное тело
  • если хотите нравиться мужчинам
  • 👉чтобы меньше уставать на работе и дома 
  • похудев, есть причина выбросить старую одежду и обновить гардероб

Все эти цели можно достичь за счет эффективных компонентов которые входят в большинство составов жиросжигателей-термогеников.

 

Когда женщина понимает назначение каждого ингредиента, то ей проще сделать выбор.

1.Если  ваша цель получить максимально энергии, то выбираете жиросжигатель в котором по максимуму присутствуют энергетические компоненты.

2.Если нужно больше жиросжигающий эффект, то выбирайте термогеник где больше данных компонентов.

3.Если задача блокировать аппетит, то нужен жиросжигатель с преобладание данных ингредиентов.

 

Энергетические компоненты жиросжигателя

Если вы себя чувствуете как сонная муха, нет сил тренироваться сидя на правильном питании, то выбирайте жиросжигатель с максимальным содержанием энергетических компонентов.

🔥Кофеин повышает чувствительность нейронов и усиливает все функции. Что он делает:
👉влияет на выработку в организме адреналина и норадреналина (стрессового гормона). Данные гормоны стимулируют “β-1”  адренорецепторы (сжигание жировой массы), и вы начинаете сжигать жировую прослойку довольно продуктивно для легального средства. Другими словами, он заставляет жир расщепляться на Жирные кислоты и Глицерин, и использовать мышечными клетками полученные Жирные кислоты в качестве источника энергии.
👉будоражит ЦНС, тем самым увеличивая способность мышц сокращаться и выполнять работу.

 

🔥DMAA (1.3-диметиламиламин, Герань) – амин, который действует на организм как сильный стимулятор. Схож больше всего по воздействию на организм с кофеином и оказывает эйфорическое воздействие. Его включают в состав для усиления фокусировки, мотивации и увеличения работоспособности организма. Герань увеличивает выносливость и позволять проводить мощные и интенсивные тренировки на очень жесткой диете. Также она очень сильно стимулирует высвобождение дофамина который в разы усиливает липолиз т.е.сжигание жира. С мая 2022 года будет под запретом.

 

🔥2-aminoisoheptane HCL (DMHA или Octodrine) новый энергетик пришедший на замену экстракту герани (DMAA). Он стимулирует выработку дофамина и норадреналина, но без побочек как у DMAA. Разрешен в США и России. Существуют 2 версии DMHA в продуктах: 2-amino-6-methylheptane и 2-amino-5-methylheptane. Считается, что обе версии обладают 80% активность по сравнению с DMAA, при соответствующих дозах. Что он дает:
👉повышает концентрацию и внимание
👉расширяет бронхи, дыхание становится заметно глубже и “чище”
👉усиливает действие эфедры, йохимбина и синефрина

 

🔥AMP Citrate является заменой герани DMAA. Оба этих компонента имеют одну и ту же основу, но ДМАА содержит дополнительный углерод в скелетной структуре, поэтому и действует сильнее. Если вы уже ищете альтернативу ДМАА, то AMP Citrate идеальный вариант. Его основные эффекты:
1.повышает работоспособность
2.улучшает настроение
3.усиливает липолиз (сжигание жира)

 

🔥Гуарана-полностью натуральный продукт. По своему действию на организм схож с кофеином, но где-то очень далеко. Его основные действия:👉повышает физическую активность 👉снимает депрессию 👉улучшает настроение

 

🔥Phenylethylamine (фенилэтиламин, PEA) – это один из продуктов активизирующих работу ЦНС. Он встречается в виде β-фенилэтиламин или B-Phenylethylamine HLC. Влияет на настроение и эмоции, улучшает настроение, повышает концентрацию, снижает депрессию и увеличивается сексуальное влечение. Эти эффекты связаны с повышением концентрации дофамина и норадреналинав межсинаптических пространствах. По действию напоминает амфетамин. Действует он недолго, так как в его составе отсутствует метильная группа, продлевающая действие компонента. Для пролонгации эффекта нужно, чтобы присутствовал Dendrobium. Важно: Фенилэтиламин HCl сильнее работает чем обычный Phenylethylamine.

 

🔥Dendrobium содержит в своем составе бета-фенилэтиламин с присоединенной метильной группой — N,N-диэтил-фенилэтиламин, что-то похожее на аналог амфетамина.
Это вещество является стимулятором, за счет метильной группы существенно продлевается период полужизни вещества. Он прекрасно стимулирует центральную нервную
систему, дает мощный прилив энергии, без эффекта усталости после тренировки. 

 

🔥Halostachine (он же N-метилфенилэтаноламин) работает аналогично фенилэтаноламинe и B-фенилэтиламин (РЕА). Эффект заключается в немедленном повышении энергии, стимуляции, повышении ясности ума, повышении мотивации, силы и выносливости. Халосташин не повышает артериальное давление как делает PEA.

 

🔥Theobromine по своему действию похож на кофеин. Его можно встретить в горьком шоколаде (в белом отсутствует). В зависимости от дозы, оказывает стимулирующее воздействие на ЦНС. По сравнению с кофеином теобромин оказывает менее интенсивное стимулирующее действие, но гораздо дольше чем кофеин. Период полураспада составляет 7,2 часа. Его функции:
👉дает сильное чувство спокойствия
👉расширяет суженные кровеносные сосуды из-за работы DMAA, DMHA.
Важно: принимая жиросжигатель с DMHA и Теобромином, вы получаете все положительные выгоды от DMHA и нейтрализуете его отрицательные.

Самые сильные эти.

 

Жиросжигающие компоненты

Если вы хотите подобрать жиросжигатель для максимально похудения, то в его составе должно присутствовать как можно больше сжигающих жир ингредиентов: 150 мг эфедры, 2-3мг Synephrine HCL и 2-3мг Yohimbe HCL. Нужен именно HCL, так как он в разы сильнее работает.

🔥Эфедра – это вещество которое эффективнее всего стимулирует работу нейромедиаторов как адреналин и норадреналин. Норадреналин в ответ на стимуляцию, действует на “β-1”  рецепторы расположенные вокруг жировой клетки, которые передают нервный импульс внутрь и активируют фермент Липазу, и уже именно Липаза отдает запасы жира в кровоток. Как следствие этого жировая клетка не удаляется из организма, как многие думают, а уменьшается в размерах и вы становитесь стройнее и красивее. Действие эфедры кроме этого выражается в:
👉уменьшении чувства голода, легче перейти на дробное питание
👉ускорении обмена веществ в организме, усиление жиросжигания
Связка эфедра+йохимбин+синефрин дополняют действие друг друга, именно по-этому ее добавляют в состав современных жиросжигателей

ВАЖНО: раньше спортсмены использовали для сушки смесь ЭКА (эфедрин-кофеин-аспирин). Можно было не заниматься, не сидеть на диете и при этом эффективно худеть. Однако он был способен вызывать зависимость и провоцировать заболевания сердечно-сосудистой системы.
Сейчас американские компании производят эфедру Viridis, в ней нет алкалоидов запрещенного эфедрина, но по действию и эффекту она напоминает его. Чем больше эфедры в жиросжигателе, тем большее сходство с эффектом эфедрина.

🔥Синефрин бывает 3 видов: обычный Synephrine, m-synephrine (Synephrine HCL) и p-синефрин (Citrus Aurantium)
Важно: m-cинефрин самый сильный из всех, так как это новая форма синефрина. Она активирует бета-3-рецепторы еще эффективнее, чем обычный синефрин. Используется для сжигания жира, так как подобен эфедрину, но не имеет его побочных эффектов. Он запускает процесс расщепления жировой клетки на жирные кислоты и глицерин, дает энергию, ускоряет метаболизм и подавляет аппетит. Синефрин отлично работает с кофеином и йохимбином и в разы увеличивает жиросжигающий эффект.

p-синефрин содержится в больших количествах в горьком апельсине (Citrus Aurantium) всего 25%. Он менее эффективен, т.к. не взаимодействует с альфа и бета адрено рецепторами.

🔥Йохимбин – жиросжигатель и подавитель питания в одном лице. Он бывает в виде Yohimbe Экстракт и гидрохлорида Yohimbe.  Экстракт действует слабее чем его синтетическая формула (Yohimbe HCL). Сжигание жира за счет йохимбе происходит из-за стимуляции им адреналина, который
блокирует альфа-рецепторы и является причиной стимуляции бета-рецепторов, в следствии чего жир сжигается. Кроме того:
👉его прием дает прилив энергии из-за поступления большего количества адреналина в кровь.
👉поддерживает хорошее настроение и подавляет аппетит
👉расширяет сосуды и усиливает кровоток, за счет этого мышцы лучше насыщаются питательными веществами и кислородом
👉у мужчин повышается либидо, сексуальная активность

Самые сильные жиросжигающие жирики эти.

 

Компоненты подавляющие аппетит

Принимая жиросжигатели с подавляющими аппетит  компонентами, вы легко сможете сидеть на диете или перестроить свой организм под 4-5 разовый прием пищи, а это усилит обмен веществ.

🔥Erythroxylum Coca leaves (Экстракт листьев Коки) компонент подавляющий аппетит. В состав листьев Коки входит 18 алкалоидов и аминов которые все вместе способствуют подавлению аппетита на долгое время.

🔥Naringen-это натуральное вещество, которое извлекают из цитрусовых. Он способствует ограничению усвоения углеводов и подавляет аппетит.

🔥Higenamine HCL (Хигенамин) стимулятор подавляющий аппетит с эффектом подобным синефрину. Он увеличивает количество свободных жирных кислот и расход энергии, также эффективно подавляет аппетит.

🔥L-5-Hydroxytryptophan (5-HTP) продукт из которого формируется гормон серотонина.
Он используется как антидепрессант при депрессивном расстройстве и сильно снижает аппетит и тягу к сладкому и мучному.

🔥Хром помогает лучше расщеплять молекулы белка, углеводов, жиров и снижает аппетит и тягу к еде.

Максимальная концентрация данных компонентов в этих жиросжигателях

 

Нейромедиаторы – компоненты для прохождения сигналов

🔥Дeанол (Deanol, DMAE – Dimethylaminoethanol) – антиоксидант и исходный продукт формирования нейромедиатора ацетилхолина. Медиаторы-это  биологически активные химические вещества, посредством которых осуществляется передача электрохимического импульса, обеспечивают также прохождение сигналов к “α-2” и “β-1” адренорецепторам.

 

Как образуется жир у женщин

1. Механизм образования.
Образование жировых клеток в организме получило название липогенез.  Весь процесс подразумевает взаимодействие и движение 👆🏻трех жировых кислот: с короткой цепочкой, со средней цепочкой, длинноцепочные.

👉Первые два типа жирных кислот легко проникают в митохондрии (это клетки наших мышц которые используют жир для получения энергии), где и окисляются, а вот с длинноцепочными ВОЗНИКАЮТ проблемы. 👉Именно из-за них и формируется подкожный жир в организме у женщины, поскольку самостоятельно в митохондрии они проникнуть не могут и им НУЖНА помощь.

2. Белые и бурые клетки.
Вся жировая ткань в организме состоит из адиптоцидов, которые расположены в соединительной ткани. Количество этих клеток в организме зависит от степени ожирения человека: чем больше вес, тем их больше в ткани и тем выше в них процент жира. Бурые клетки выполняют роль обогревателя и подключаются, когда это необходимо человеку. В клетках белой ткани содержатся пузырьки жира, которые  являются опорой для внутренних органов.

В клетках бурой ткани находится большое количество митохондрий, которые и превращают жир в энергию. Именно попадание жировых клеток в митохондрии помогает избавляться от отложений, а также вырабатывать энергию для функционирования всего организма.

 

Как похудеть с  жиросжигателем

Для запуска процесса сжигания жировой массы в организме нужно использовать специальные добавки-Термогеники или Липотропики. Вы должны понимать, что похудение нужно Вам лично, а не вашему организму, т.к. для него это огромный стресс, и он будет делать все, чтобы это остановить или свести к минимуму.

Что такое Альфа и Бета адренорецепторы

 

Эффективность жиросжигателя-термогеника

Наша жировая клетка покрыта множеством рецепторов  β-1  и α-2.

В состав большинство жиросжигателей входят такие компоненты, как кофеин, эфедра, йохимбин и другие элементы с похожим действием.

Они воздействуют на организм, повышая температуру тела на 0,5-1 градус, в результате чего организм подает сигнал в β-1 рецепторы для сжигания жировых отложений.

Жиросжигающие компоненты такие как Йохимбин, эфедра Виридис, Синефрин блокируют α-2 (это адренорецепторы), который отвечает на наращивание жира и заставляют максимально работать  β-1  рецепторы. Воздействуют на жировые клетки через нейромедиаторы, в результате жировая клетка делится на жирные кислоты и глицерин, которые затем поступают в кровь, а по ней в митохондрии, где и пережигаются для получения энергии.

Чем больше в термогенике эфедры, йохимбина и синефрина именно HCL, тем он эффективнее и тем больше жировой массы вы потеряете за 1 месяц.

За счет использования такого жиросжигателя-термогеника женщина может похудеть за месяц на 3-5 кг. Если же вам необходимо усилить эффект, то можете выбрать жиросжигатель с геранью (DMAA).

Процесс жиросжигания схематично представлен ниже на схеме

Эффективность жиросжигателя-липотропика (Л-карнитин)

Жиросжигатель-липотропик – это разрекламированный Л-карнитин. Основной его недостаткок – это отсутствие 1 фазы жиросжиания – Деление жировой клетки на жирные кислоты и глицерин.

Работа липотропика чем-то схожа с термогеником, но в этом случае его действие направлено на другую цель – транспортировать жировые клетки по кровотоку в митохондрии.

  1. Жирные кислоты (каким-то образом вы заставили жировую клетку отдать свое содержимое)  попадают в кровоток. Через кровь они оказываются в митохондриях работающих мышц, которые перерабатывают их в энергию во время тренировок.
  2. При сжигании жировых отложений в митохондриях вы начинаете худеть быстрее.

Эффект от приема таких жиросжигателей гораздо меньше чем от  термогенных, т.к. отсутствует 1 этап-расщепление жировой клетки.

 

Как выбрать жиросжигатель женщине

Чтобы жиросжигатель пошел вам на пользу, а не принес вред  здоровью, его необходимо выбирать исходя их особенностей женского организма. Рекомендуется 2 шага:

🔥Шаг №1 – принимаю жиросжигатель первый раз в жизни

Женская ЦНС более подвергнута негативному влиянию сильных компонентов, чем мужской организм. В том главное отличие в выборе женского и мужского жиросжигателя.

Цель – запустить процесс жиросжигания. Это обстоятельство заставляет  женщин первый раз покупать жиросжигатели с более легким составом: эфедра Viridis (👆🏻 не более 25-50 мг на капсулу), синефрин и кофеин. В нем не должно быть 👉DMAA и должно быть 👉как можно меньше Йохимбина. Этих компонентов для начала достаточно, чтобы активизировать работу β-1 адренорецепторов  без побочек (тремор, изжога, тошнота, головная боль).

Цель – максимально блокировать аппетит и перейти на 4-5 ти разовое питание маленькими порциями, то в этом случае выбираете легкий жиросжигатель в котором будут присутствовать подавляющие аппетит компоненты описанные ранее.

В данном ролике рассказывается как работает жиросжигатель на эфедре простым языком.

🔥Шаг №2 – уже принимала, хочу больший результат

Если через 1 месяц Вы не получили желаемый эффект, то выбираете 👉сильный жиросжигатель в составе которого есть связка 🔥Герань или DMHA+Кофеин+Эфедра (60-150мг) и Йохимбин в форме HLC. Она дает огромный прилив сил, мотивацию и улучшает настроение, в разы усиливает жиросжигание, но нужно помнить, что эти компоненты сильно действуют на ЦНС и не всем подходят.

Нужно знать 2 особенности:
1)эфедра Viridis и Йохимбин эффективнее воздействуют на рецепторы, которые в свою очередь передают нервный импульс в жировую клетку, и она отдает запасы жира в кровоток, а вы становитесь стройнее и красивее. 👉Вывод: чем больше Ephedra и Йохимбина, тем больший эффект вы получите.

2)если хотите летать по фитнес-клубу как электровеник и чтобы еще осталась энергия для дома, то 👉выбирайте жиросжигатели с геранью (DMAA), т.к. это очень сильный энергетик. Если чувствуете перебор, то выбираете с октодрином (DMHA). Его принцип действия такой же,  только эффект слабее.

 

Лучшие жиросжигатели для женщин

После того, как мы рассмотрели все особенности жиросжигателей разных типов, давайте перейдем к конкретным торговым маркам и продуктам, которые уже заслужили признание и доверие женской аудитории.

 

Лучшие по мнению покупателей в 2021 году

🔥1.Black Mamba – считается одним из лучших и популярных препаратов у женщин для сжигания жира и создания красивого рельефного тела. Покупатели утверждают, что добавка показывает самые эффективные результаты: он не только борется с имеющимся жиром, но и помогает справиться с причинами лишних килограммов. Это один из самых мощных жиросжигателей комплексной технологии, который вобрал в себя действие нескольких активных компонентов.

🔥2.Black Spider – этот препарат от американской компании Cloma Pharma, которые не первый год специализирующейся на выпуске жиросжигателей. Его основной компонент – это “ECA Proprietary BLEND”. Эта формула усиливает метаболизм, в результате чего происходит быстрое и эффективное жиросжигание и подавление аппетита за счет Citrus Aurantium (Синефрин) и Хрома.

🔥3.Eph Bomb – бомбический женский жиросжигатель. В его составе собраны только самые рабочие ингредиенты, такие как Эфедра Viridis, Synephrine HCL, Yohimbe HCL и конечно DMAA(1,3-диметиламиламин). Eph Bomb очень эффективный жиросжигатель и без побочных явлений! Он сильно снижает аппетит, повышает концентрацию и внимание на тренировке и дает быстрый эффект при умеренных нагрузках и диете.

 

Лучшие по составу в 2021

🔥1.KICK ASS – считается одним из лучших препаратов у женщин для сжигания жира. Это один из самых мощных жиросжигателей комплексной технологии, который вобрал в себя действие нескольких активных компонентов. Его выбирают женщины по 3-м причинам:
1.у вас есть много жира на попе и вы хотите дать толчок процессу жиросжигания
2.нужно скинуть последние 3-5 кг, но ничего не получается
3.нужно через 6-12 месяцев после родов “прийти” в прежнюю форму Покупатели утверждают, что добавка показывает самые эффективные результаты: он не только борется с имеющимся жиром, но и помогает справиться с причинами лишних килограммов.

🔥2.Pantera Firebox Nutrition. Один из самых мощных жиросжигателей присутствующих на рынке спортивного питания. Имеет в своем составе 3 невероятно действенных вещества PEA, DMHA и Форксолин.

Coleus forskohlii (Колеус Форксолии)–содержит в своем составе 95% Форксолина который работает через цепочку Ц-АМФ имитирую действие адреналиновых рецепторов (адреналин и норадреналин) на жировые клетки.
1.блокируют “α-2” адренорецепторы (набор жировой массы) и усиливает работу .
2.стимулируют “β-1” адренорецепторы (сжигание жировой массы).

🔥3.Summer Time. Позиционируют как добавку для экстренного похудения. Это следует даже из названия — Summer Time в переводе с английского обозначает «летнее время». В результате приема очень сильно снижается аппетит. Ускорение метаболических реакций приводит к тому, что все тело начинает худеть равномерно.

 

ТОП 3 эффективных жиросжигателя без тренировок 

Если вам нужен самый сильный жиросжигатель по составу и по действию, тогда стоит выбирать препарат в составе которого будет 150 мг Эфедры, DMHA или DMAA, 250-300 мг кофеина и как можно больше синтетического Йохимбин HCL 2-3 мг.  Данные товары дают жиросжигающий эффект даже при незначительных нагрузках : пробежки на воздухе, плавание и т.п.

 

Возможные побочные явления

Как и любой метод похудения, жиросжигатель имеет свои негативные стороны, а также особенности, к которым необходимо подготовиться заранее. В число возможных явлений и воздействий выделяют следующие:

  • у вас может возникнуть чувство слабости и головокружение;
  • возможен дискомфорт в желудке;
  • препараты задействуют нервную систему, поэтому вы можете ощутить перевозбужденное состояние 

Перед тем, как решиться на прием жиросжигателя, взвесьте все «за» и «против», а также заранее проконсультируйтесь со специалистом. Также отслеживайте свои ощущения в процессе приема – если вы чувствуете сильное недомогание, то лучше отказаться от этого способа похудения.