Протеин RPS Nutrition Whey Protein 2270 гр

Особенности Whey Protein от RPS Nutrition

Whey Protein от Russian Performance Standard – это сывороточный концентрат, который усваивается быстро и максимально эффективно.

Другими словами, Whey Protein можно принимать между своими обычными приёмами пищи, так как классическая порция Whey Protein в 30 граммов усвоится буквально за час, дав вашему организму все необходимые компоненты для построения мышечной ткани.

Высокая биологическая ценность и максимальное усвоение, которые вы не получите не из одного другого источника натуральной пищи – вот что такое Whey Protein, и именно поэтому, принимая его, вы уже в течение месяца увидите, насколько быстрее вы стали расти и насколько эффективнее данный продукт в сравнении с обычным питанием.

Ещё один плюс заключается в том, что аминокислотный состав Whey Protein максимально близок к аминокислотному составу мышечной ткани человека, а это значит, что после усвоения и расщепления белка он почти сразу пойдёт в дело. А это позволяет использовать его, принимая прямо во время тренировки, как антикатаболическое средство.

Как принимать RPS Nutrition Whey Protein

Общие рекомендации
Разводите 1 мерный черпак протеина в 300-400 мл холодной воды или молока.
Если акцент делать на набор чистой мышечной массы, то разводите на воде, если нет, то на воде или молоке. На молоке вкуснее.
Рекомендуется употреблять протеин 2-3 раза в день в зависимости от веса тела.

Рекомендации при работе «на набор мышечной массы»:
Общее ежедневное кол-во белка должно быть 2г на 1кг веса атлета.
Например: вес спортсмена-80кг, следовательно человек должен потреблять ежедневно 160г белка (80 кг х 2г)
Пример разового приема пищи: 100г каши+100г мяса дает 500 ккал и 30г белка.
Обычное 3х разовое питание, завтрак-обед-ужин, дает человеку 90г белка.
В нашем примере ему нужно 160г, следовательно недобор по белку составляет 70г, а это 3 порции, т.к. в 1 порции 24г белка.

Важно:
Продукт не является лекарственным средством.
Перед началом приема продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста по спортивному питанию.
Продукт не является заменителем пищи.