Гейнер BSN True Mass 2600 гр

BSN True-Mass-гейнер для набора массы

BSN True Mass 2640 г – это гейнер на простых углеводах (Мальтодекстрин) с большим содержание белка в порции для набора мышечной массы. Магазин ►Atlet-Shop.ru◄ рекомендует гейнер True Mass в первую очередь людям с дефицитом веса (худощавого телосложения), когда ваш вес не соответствует росту. Принимая его 2-3 раза в день между основными приемами пищи вы сможете набрать до 5 кг массы в месяц.

Определяем телосложение
Например: ваш рост 180 см, а весите 70 кг. Нормальный вес человека рассчитывается по формуле = Рост-90. Получается, что нормальное значение должен быть 180-90=90 кг. В примере у нас 70 кг, недобор составляет 20 кг, употребление чистого протеина будет давать очень маленький эффект, т.к. для набора массы нужно увеличивать дневной калораж до величины 50 кал и потребление белка довести до величины 2г на 1 кг веса, а это может сделать только высокобелковый гейнер True Mass.

Особенности гейнера
1.большое количество протеина в 100г продукта
2.протеиновая матрица: 6-и компонентный белок. В составе True-Mass есть быстрый (сывороточный) и медленный (казеиновый) протеин, тем самым организм будет постоянно снабжаться аминокислотами в течение всего дня
3.содержит пищеварительные ферменты Аминоген, позволяющие максимально улучшить переваривание белков и углеводов

Состав 1 порции True-Mass 2640 г (165г=3 черпака)

Углеводный комплекс представлен в True-Mass виде мальтодекстрина. Он собствует восстановлению нормальной мышечной функции после высокоинтенсивных физических упражнений, которые вызывают мышечную усталость и приводят к истощению запасов гликогена в скелетных мускулах.

Протеиновый комплекс в True-Mass представлен 6-ю видами белка: концентрат сывороточного протеина, изолят сывороточного протеина, казеинат кальция, изолят молочного протеина, гидролизованный сывороточный протеин, яичный белок, глютаминовые пептиды и глютамин AKG, L-лейцин, L-изолейцин, L-валин.

Аминоген-это запатентованная формула, содержащая уникальную комбинацию пищеварительных энзимов, полученных из двух видов грибков: aspergillus niger и aspergillus oryzae. Улучшает усвоение аминокислот и расщепление белков.

Рекомендации по применению

Добавьте 3 мерных ложки гейнера True-Mass (165г) в 350-400 мл холодной воды или молока.
Пить 1-3 раза в день.
Порций в упаковке: 16

Например ваш рост 180см и реальный вес 70 кг, 3 приема обычной пищи в день.
Для набора массы нужен калораж 70*50=3500 ккал и белка 70*2=140г.
За один прием пищи (150г каши и 150г мяса) человек употребляет 500 ккал и 30г белка, при трехразовом питании средняя калорийность рациона 1500 ккал и 90г белка. Недобор по калоражу составляет 2000 ккал, а это 3 порции гейнера по 165г.

В тренировочные дни
Необходимое количество гейнера True-Mass употреблять при необходимости между основными приемами пищи, за 50 мин до тренировки и сразу после нее.

В дни отдыха
Необходимое количество гейнера нужно употреблять в перерывах между основными приемами пищи, чтобы увеличить калорийность рациона и кол-во белка.

Важно:
Продукт не является лекарственным средством.
Перед началом приема продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста по спортивному питанию.
Продукт не является заменителем пищи.