KFD Nutrition X-Gainer 1000 гр

KFD Premium X-Gainer – это сбалансированный гейнер состоящий из медленных и быстрых углеводов. Также в состав входит сывороточный протеин (WPC) и мицеллярный казеин. Для быстрого восстановления после физических нагрузок в состав также были включены L-глютамин и бета-аланин. Добавив 2-3 порции Premium X-Gainer в свой ежедневный рацион, вы будете гарантированно добирать недостающее кол-во килокалорий и белка, а это будет стимулировать набор чистой мышечной массы.

Состав 1 порции KFD Nutrition X-Gainer

Углеводный комплекс содержит “медленные” углеводы: молотые овсяные хлопья и “быстрые” углеводы: крахмал восковой кукурузы и декстроза.
Медленные углеводы не поднимают скачкообразно уровень сахара в крови, они дают человеку энергию на 1.5-2 часа и способствуют лучшему усвоения белка. Это идеальный источник энергии для организма в дни без тренировок.

Простые углеводы в виде крахмала восковой кукурузы и декстрозы через 30 мин после приема гейнера резко поднимают уровень сахара в крови, и дают энергию для тренировки. Данные углеводы способствует восстановлению нормальной мышечной функции также после высокоинтенсивных физических упражнений, которые вызывают мышечную усталость и приводят к истощению запасов гликогена в скелетных мускулах.

Протеиновый комплекс: представлен в виде комбинации сывороточного протеина (WPC) и мицеллярного казеина. Он необходим для роста мышечной ткани и препятствует её деградации, следовательно, является необходимым питательным компонентом в рационе любого атлета. Употребление протеина вместе с углеводами значительно улучшает усваивание белка в организме, что обеспечивает максимальный прирост мышечной массы.

Как работают разные углеводы в гейнере

Как рассчитать кол-во приемов X-Gainer в день

Добавьте 4 мерных ложки (100г) в 350-400 мл холодной воды или молока. Пить 2-3 раза в день. Порций в упаковке: 10
При работе «на массу»: Общее ежедневное кол-во белка – 2г белка на 1кг веса атлета. Ежедневный калораж – 3000-4000ккал.

Например, разовая порция обычного питания (150г каши и 150г мяса) содержит 500 ккал и 30г белка. 3-х разовое питание “грязными” даст вам 1500 ккал и 90г белка. “Чистыми”-это 1200 ккал и 72г белка. Как видно, недобор по калоражу составляет 1800 ккал, а это, примерно, 5 порции по 100г!

В день отдыха принимать между приемами пищи, чтобы добрать недостающее кол-во калорий и белка.
В день тренировки принимать между приемами пищи, чтобы добрать недостающее кол-во калорий и белка, за 2ч до тренировки и сразу после нее.

Важно:
Продукт не является лекарственным средством.
Перед началом приема продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста по спортивному питанию.
Продукт не является заменителем пищи.
Хранить в недоступном для детей месте.